depresion superada pero siguen las consecuencias
Creo haber superado una depresión hace unos 2 años pero las consecuencias siguen presentes. Padezco de tricotilomania, me volví muy tímida, tengo ansiedad por la comida y entre otras cosas que me impiden seguir con un estilo de vida normal. En fin, que recomendaciones me dan? Ayuda.
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Hola Judith, en tu consulta mencionas que algunas conductas que estás teniendo últimamente te desvían del estilo de vida normal y quisieras recuperar ese estado tal como superaste la depresión. Entonces te pido que tengas en cuenta que has dado pasos importantes en tu vida, y de ellos te tenes que tomar para impulsarte a superar estos obstáculos que hoy te están trayendo problemas de salud. Lo que tenes que hacer Judith, es buscar ayuda terapéutica para que te acompañe en el proceso de encontrar el estilo de vida que sea saludable y beneficioso para que se manifieste en todas las áreas de tu desarrollo personal. Un/a psicólogo/a te puede ayudar en este camino. Saludos cordiales. Lic Marilyn