Sala de lectura

Hay situaciones que demandan más recursos de los que disponemos. Entonces aparece el estrés. Acá hablamos de las estrategias de afrontamiento del estrés.

¿Cómo cambiar? ¿cómo puedo cambiar mi vida radicalmente? En esta guía hablamos de las diferentes etapas que atravesamos al realizar cualquier cambio vital.

Las distorsiones cognitivas o pensamientos automáticos nos conducen a interpretaciones erróneas de lo que nos sucede, de los otros y del mundo.

Narcisistas, perversos, neuróticos, psicóticos, depresivos, obsesivos, manipuladores. ¿Qué es un psicópata? ¿Cómo los reconocemos? ¿Será que vivo con uno?

Todo sobre el bullying: definición, características, tipos, causas, efectos, formas de prevenirlos y posibles soluciones al acoso escolar.

Si bien el estrés puede ayudarnos a cumplir nuestros objetivos, muchas veces nos sobrepasa. Acá te enseñamos conductas de autocuidado para reducir el estrés

Si sentís que los demás te pasan por encima o que sos incapaz de expresarte con tu jefe, pareja o familia, quizás te haga falta entrenarte en asertividad.

El suicidio es un fenómeno del que no muchas veces no hablamos. Luego de ver Suicidio (docuficción), creemos necesario reflexionar al respecto.

Un psicólogo se pregunta si la psicología es una ciencia en verdad. En este recorrido nos muestra los elementos que conducen a una afirmación en ese sentido

¿Estas atrapado en tus relaciones? Acá te contamos sobre las trampas vitales que se trabajan en terapia de esquemas: patrones que se repiten durante la vida

Tradicionalmente, la psicología se ha dedicado al estudio de la enfermedad mental, mientras que la psicología positiva se aboca a la promoción del bienestar

Para los neófitos en el ámbito de la psicología puede resultarles un tanto extraño los diferentes tipos de terapias psicológicas que existen. Aquí hablamos de los cinco tipos más influyentes.