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Respuestas profesionales fundamentadas sobre salud mental, conducta y procesos psicoterapéuticos.

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22 de ago de 2021
Hola Hace unos días me dieron un pronostico de salud, que seria terminal en uno o dos años, somos muy compañeros con mi esposa, casado, una hija y estamos juntos desde hace mas de 45 años, y no se que seria lo mas conveniente, para no verla destrozada, si decirle la situación que estoy viviendo la que trato de disimular, o dejar que el tiempo transcurra y que todo suceda. tengo 71 años. Si me puede orientar, le voy a a gradecer mucho. Atte. José
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27 de jul de 2020
Hola, saludos. Me gustaría saber si me pueden dar información acerca de fobias a las arañas, tengo que exponer el tema en la faculta. Desde ya agradezco su ayuda. Gracias. Saluda atte.
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11 de jun de 2020
Hola a todos! Hace 5 años que estoy en una relación que empezó con muchísimo amor. Pero creo que por mi temperamento he echado a perder eso tan lindo que teníamos. Ya nos hemos separado como tres veces y siempre volvemos a estar juntos, aunque ella ha salido con otros durante esos lapsos. Yo la amo mucho mucho pero no sé si lo nuestro como pareja ya tiene solucón. Qué debo hacer con todo esto?
Lic. Francisco Javier González del SolarLicenciado en Psicología
Hola Julián: uno de los ingredientes fundamentales en una relación de pareja, es el diálogo. A dialogar con el otro, se aprende, Julián. Creo que en tanto haya posibilidad de conversar, replantear entre ambos lo que implica estar vinculados como pareja, será posible ir descubriendo juntos si pueden o no volver a estar en pareja. También me parece que es buen momento para que inicies una terapia, ya que un profesional te puede ayudar a darte cuenta de lo que está ocurriendo en tu vida, para aceptarlo, amarlo e integrarlo a tu ser. Un abrazo. Lic. Marilyn
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29 de may de 2020
Desde nov del año pasado mi papa empeoro mucho a causa de la diabetes y pues todo se ha venido abajo debido a que ya no llevamos la misma rutina A causa de esto he empezado poco a poco a tener depresion ya que ult no hago nda,a veces quiero llorar pero no puedo,a veces mi mente me dice deja de hacer lo que te gusta,casi todos los dias sufro ataques de ansiedad en fin siento que me estoy apagando poco a poco
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28 de may de 2020
Mi novio y yo decidimos vivir juntos con el fin de remediar los problemas de nuestro noviazgo, en el noviazgo existio mucha desconfianza ya que yo estuve soltera muchos aÑos y me dedique a pasear, salir con amigos, cuando inicie mi relacion con el no deje mi vida de soltera, pero lo respete siempre. el es demasiado celoso por lo que poco a poco fui dejando de ver amistades para evitar problemas, pero me hice amiga de su hermano y el penso que saliamos, peleamos por el y fue la primera vez que nos golpeamos, despues de eso decidimos vivir juntos despues de 1.5 meses juntos me pego y me regrese
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1 de may de 2020
HE BOICOTEADO MI TRAYECTORIA EDUCATIVA EN LA UNI... MIENTRAS MÁS AVANZO, MÁS MIEDO TENGO. Sé que me gusta lo que elegí y ya me desempeño muy bien profesionalmente, pero no puedo crecer más por no estar aún recibida, esto me impide conseguir más empleo, tener más experiencia y recursos,alcanzar una mejor calidad de vida. Todos me dicen que soy buena, que tengo mucha potencial, pero me cuesta horrores estudiar... y a medida que pasa el tiempo crece en mí la angustia. No sé cómo elegir un terapeuta, me animo a plantear lo que me pasa p/ ver cómo me siento frente a la respuesta de X profesional.
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16 de ene de 2020
Hola, bueno, desde hace tres años que siento que ya nada vale la pena a decir verdad. Me vi frustrada y obligada a dejar el pasatiempo quebmas me gustaba, también sufri la perdida de "amistades" por asi decirlo, ya que solo me buscaban cuando necesitaban algo. Nunca le di importancia a este sentimiento de angustia y depresión ya que siempre me han dicho que todos los jovenes o adolecentes pasan por esto asi que crei que era eso, pense que en algun momento dejaria de sentirlo y se iria. Pero no fue asi. Tengo actualme 16 años y lo unico en lo que he pensado últimamente es que todo seria mejor si desapareciera, no me gustaria causar problemas suicidandome y con los preparativos para un jodido velorio o un cajon. Solo quiero desaparecer, ya saben, tomar mis cosas, un bus y morirme en algun lugar donde nadie me conozca. No le quiero causar problemas a mi madre, ya bastante sufre con mi hermana y su leve esquizofrenia. Hoy sin darme cuenta volvi a autolecionarme y fue por eso que me decidí a buscar ayuda. Me gustaria ir a un psicólogo en persona pero requiero de ayuda de un mayor, cosa que no tengo. Por eso estoy aqui ¿Que puedo hacer?
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6 de dic de 2019
mi pareja me dejo, estuvo embarazada 3 meses, pero debio ser interrumpido porque ni habia embrion, solo crecia la bola. durante este tiempo yo me aleje, estuve distante quizas molesto.Nunca la deje de amar. pero ella experimento una soledad inmensa y con el desenlace de no tener un bebe exploto todo. Durante ese periodo, no la abrazaba, no Le decia cosas lindas, no le hablaba a la panza, no le todaba la panza., todo lo que una vez me imagine haciendole , no lo hice. y hoy esta terriblemente bloqueada a mi, defraudada, dolida y hoy que me cayeron todas las fichas la entiendo y sufro una cuarta parte de lo que debía haber pasado ella. como puedo hacer para darle tiempo a ella para que sane al mismo tiempo que yo siguo el proceso de ajuste en mis fallas, pero tambien hacer algo para recuperarla?
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4 de sept de 2019
No nos ponemos de acuerdo el dice q yo no quiero cambiar mi carácter y después de vernos casi todos los días nos vemos 1 o 2 veces por semana y hablamos solo por mensajes pero muy poco y yo le reclamo que no me dedica casi tiempo no hacemos cosas como pareja (solo el y yo) lo poco que hacemos cuando nos vemos lo hacemos con nuestras hijas ya que él tiene una hija con una pareja anterior y yo también no me molesta hacer cosas con ellas pero también me gustaría que nosotros hagamos cosas como pareja y con respecto al sexo solo tenemos 1 vez por semana lo cual a mí no me parece algo tan normal ya que no es por mi causa no se si estaré equivocada ambos tenemos 28 años y no sé si eso influye con la edad por qué si es así me preguntó cómo seremos si seguimos juntos cuando do tengamos 35. Hay más cosas que complican la relación pero es difícil de explicarlo por un mensaje. Quería saber qué se puede hacer
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