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La terapia de Aceptación y Compromiso, ACT, por sus siglas en inglés (Acceptance and Commitment Therapy) es un modelo teórico "desprendido" de la Terapia Cognitivo Conductual estándar. Pertenece a la llamada “tercera ola/generación” o “terapias contextuales” dentro del campo de la Psicología Clínica.

Nos preguntamos de qué se trata este nuevo enfoque para la patología mental y el porqué de su introducción en la psicología clínica.

La terapia cognitivo conductual sería más efectiva cuando es realizada por medios electrónicos que cuando se realiza de forma presencial.

Según un estudio, la práctica del yoga mejora lo síntomas del trastorno de ansiedad generalizada, una condición por la que existe síntomas de nerviosismo y preocupación crónica.

Usualmente el término “Compasión” es confundido con ciertas ideas de “tener lástima” o “sentir pena” por alguien/algo. Sin embargo, nada tiene que ver con ello.

La fobia social es el trastorno de ansiedad más frecuente de nuestro tiempo. Pero el tratamiento actual no ha resultado muy efectivo. Un equipo de investigadores cree que ha encontrado una cura para los trastornos de ansiedad social.

Las investigaciones muestran la manera en que el estrés modifica la estructura del cerebro y revela un potencial objetivo terapéutico para poder prevenirlo y revertirlo.

A veces nos resulta difícil iniciar acciones que sabemos que nos hacen bien, como el ejercicio. ¿Qué podemos hacer para encontrar la motivación necesaria?

El lenguaje de las emociones en los bilingües.

Preguntas sobre duración de terapia psicológica: cuántos minutos dura una sesión con el psicólogo, duración del tratamiento, resultados en psicoterapia y factores que determinan variaciones.

La neuropsicología estudia el funcionamiento de las estructuras del sistema nervioso que comandan los procesos cognitivos. Aquí te contamos del proceso de evaluación de dichas funciones.

Es probable que sientas ansiedad frente a la primera sesión con el psicólogo. Quizás no tengas idea de qué preguntas te hace un psicólogo.