Vamos a abordar un tema ligado a la percepción de calidad de vida de los sujetos y comunidades: ¿con cuáles recursos para momentos de inestabilidad contamos?

Según la RAE, un recurso es un medio de cualquier clase que, en caso de necesidad, sirve para conseguir lo que se pretende.

Hay interesantes trabajos sobre tipos, desarrollos e  incidencia  de los mismos en las sociedades. La tarea de hoy es centrarnos en los pequeños, imperceptibles recursos personales en tiempos movedizos.

¡Sí! Hablo de cualidades, talentos, habilidades individuales y/o comunitarias que nos acompañan en el día a día. Y, como la gota de la foto  ¿qué sería de la tierra sin su presencia?

Las habilidades sociales son como una caja de herramientas 

Es probable que en tiempos cambiantes abunde la sensación de no disponer de suficientes, calificados atributos. Les recuerdo que las comunidades con población de adultos mayores activos, saludables han desarrollado numerosos dones, recursos individuales y colectivos.

Los invito a retroceder a situaciones complejas y preguntarse: ¿Qué recursos ayudaron a sortear ciertos cambios? ¿Qué hacía la familia ante determinados problemas? ¿Cómo se resolvían en la escuela dificultades entre pares?

Se trata de mirar hacia el interior, con buenos ojos y desempolvar algunas estrategias y habilidades que dejamos olvidadas. Sabemos que están ahí, al alcance de la mano:

¿De cuáles recursos para momentos de inestabilidad estamos hablando?

La inteligencia emocional nos posibilita grandes recursos para estos momentos complicados.

Utilizar el humor

Sinónimos de humor: “agudeza, gracia, ingenio, ocurrencia". Nos referimos a darle a la situación una óptica diferente,  una chispa que aligere las ideas, una ocurrencia que provoca  sonrisas.

Sentir que somos aprendices

Valorar cada paso como ejercicios, prácticas para mejorar. Permitirnos  probar, cambiar, arriesgar.

Cuidar los sueños

Proteger las ilusiones, acariciar el paso del tiempo, abrazar los detalles cotidianos nos hacen sentir ligeros, alegres.

Distinguir situación y valuación

Un modo frecuente de criticar recursos  suele ser  agregar a la circunstancia un valor, precio. Probemos mirar la situación sin agregar un plus de negatividad, sin adjetivos, sin juzgar.

Disfrutar

La naturaleza en sus distintas formas nos da la posibilidad de parar y relajarnos: respirar, contemplar, descubrir, jugar.